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善爱我,做更好的自己——6165金沙开展春季心理健康服务系列活动
信息来源:团委发布日期: 2018-03-30 浏览次数:

为进一步普及心理健康知识,使学生树立正确的心理健康观念,培养学生积极向上的心态,提高应对压力和抵御挫折的能力,近期,由心理健康教育服务中心主办的“善爱我”春季心理健康服务系列活动在6165金沙南校区顺利开展ㄍ。

本次活动共分四个部分ㄍ。第一部分主题为“焦虑早知道”,通过焦虑量表测试,给大家提供一个正确认识自我、了解并接受自我的机会,使同学们在全面地了解和认识自我的基础上,完善自己的性格,开发自我的潜能ㄍ。第二部分主题为“曼陀罗疗愈”,心理学家荣格发现个体绘画曼陀罗,具有暗示其潜能和独特性的力量,通过曼陀罗彩绘,发现自我及整体个性的核心,发现个体潜能,疏导不良情绪,激活内在能量ㄍ。第三部分主题为“情绪宣泄”,通过击打橡皮人和缓解压力的技巧展示,使同学们学会合理地宣泄情绪,做情绪的主人ㄍ。第四部分主题为“人际关系团体辅导”的宣传招募,通过海报展示和现场工作人员的讲解,吸引同学们的报名ㄍ。

活动现场气氛热烈,得到了众多同学和老师们的关注ㄍ。他们或是认真观看展板听取介绍、或是认真填写心理测量问卷、或是专注于曼陀罗彩绘,或是踊跃报名人际关系团体辅导……同学们纷纷表示,通过此次活动对自身有了更全面地认识和了解,对于更好地悦纳自己有了进一步的体会和感受ㄍ。

本次活动作为6165金沙春季心理健康服务系列活动的启动,对于6165金沙的心理健康教育服务工作具有重要意义ㄍ。接下来,我们还将开展人际关系团体心理辅导、沙盘体验与自我成长、5.25心理健康月等系列活动,增强大学生的心理健康意识,同时也为工院学子们营造一个良好的学习、生活氛围,促进同学们的身心健康成长ㄍ。



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